宝宝在7个月的时候，生长发育快速，营养需求也相应增加。此时的奶粉已经不能满足宝宝的营养需求，需要加入一些辅食来补充营养。但是宝宝在7个月的时候是否需要额外补充钙呢？答案是肯定的。
首先，7个月的宝宝正处于牙齿生长的阶段，牙齿需要大量的钙来形成牙齿牙釉质。因此，宝宝需要额外的钙来支持其牙齿的生长和发育。
其次，7个月的宝宝正在逐渐学会坐起来和爬行，这对骨骼的发育也很重要。钙是构成骨骼的重要元素之一，宝宝需要摄入足够的钙来确保骨骼的强壮和健康。
最后，此时宝宝开始进食辅食，虽然辅食中也含有钙，但是数量较少，且摄入的方式也不同，不一定能满足宝宝的需要。
所以，为了确保宝宝的健康和发育，推荐为7个月的宝宝加入一些富含钙的食品，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、绿叶蔬菜等。同时，也可以选择一些含有钙的婴儿奶粉，以确保宝宝摄入足够的钙。但是要注意的是，不要过度补充钙，因为过量的钙也会对宝宝的健康产生不良影响。最好在医生的建议下进行补钙。
