宝宝长牙需要大量的钙,因为牙齿和骨骼都是由钙组成的,而宝宝的骨骼和牙齿正在不断地生长和发育。如果宝宝缺乏钙,可能会导致牙齿和骨骼的发育不良,甚至引起佝偻病等疾病。
宝宝在出生后的前6个月内,母乳或配方奶粉中的钙含量是足够满足宝宝的需求的。但是当宝宝开始添加辅食时,可能需要额外的钙补充。一些富含钙的食物,如酸奶、豆腐、奶酪、绿色蔬菜和鱼,都可以添加到宝宝的饮食中。
在宝宝一岁以后,每天需要的钙量为700毫克左右,维生素D也很重要,因为它可以帮助钙的吸收和利用。可以通过食物和晒太阳来获取足够的维生素D。但是,如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙和维生素D,最好咨询医生并考虑使用钙和维生素D营养补充剂。
总之,宝宝长牙后需要补钙,而一岁时宝宝每天需要的钙量比较大,因此宝宝的饮食应注意富含钙和维生素D的食物,如果营养不足,可以考虑使用钙和维生素D的营养补充剂。而这些补充物的使用应该得到医生的建议和指导。