日本医生普遍认为，婴儿需要适当的钙和维生素D来支持其骨骼和牙齿的发育。保持适当的补钙饮食和日光浴可以帮助平衡宝宝的营养需求。
首先需要满足的是母乳或合适的人工奶粉的摄入，因为其中已经包含足够的钙和维生素D。在婴儿开始吃辅食时，应让他们食用含有钙和维生素D的食物，如豆腐、乳制品、鱼类和蔬菜。但必须在医生的建议下进行补钙。同时，如果天气允许，宝宝应当多晒太阳，因为日光可以帮助宝宝生成维生素D。
如果宝宝不能通过饮食和日光浴获取足够的钙和维生素D，医生可能会建议使用钙和维生素D的补充剂来平衡他们的营养需求。但是，必须在医生的指导下使用这些营养品，以确保合适的用量和避免副作用。
总的来说，日本医生强调保持适当的钙和维生素D饮食和日光浴以及合理使用营养品，是帮助宝宝平衡营养需求的关键措施。
