孩子长身体需要补充营养，其中必不可少的就是钙。但是怎么确定孩子需要补钙呢？以下是一些判断方法：
1.骨骼发育不足：孩子在成长阶段，如果体重增加很快，但是骨骼长得不够快，就需要补钙。
2.缺乏运动：缺乏运动会造成钙代谢不良，因此需要增加孩子的体育锻炼。
3.食欲不佳：如果孩子食欲不佳，较多舍弃含钙的食物，那就需要增加钙的摄入。
4.容易骨折：如果孩子容易骨折、腿痛或者缺乏弹性，那么这可能是钙不足造成的问题。
5.牙齿问题：如果孩子的牙齿长得不健康，那么就有可能是缺乏钙所致。
6.容易疲劳：如果孩子经常感到疲劳，缺乏精力，注意力难以集中，那么这可能是钙不足造成的。
总之，如果孩子存在上述情况，就需要注意增加钙的摄入。可以从食物中摄入含钙丰富的食物，如牛奶、豆浆、鱼、海产品、大豆制品等等。除此之外，也可以选择一些钙制品来补充。但是需要注意的问题是，补钙一定要适量，且需要遵循医生的建议，以免过量造成不良影响。
