在孕期，宝妈需要更多的钙贡献给宝宝的生长发育，特别是在后期孕期，宝宝的骨骼发育需要更多的钙。但是，孕期补钙不一定可以预防宝宝缺钙。
宝宝是否缺钙，主要取决于母亲孕期和产后的营养状况、孕期补钙的方式和量以及宝宝自身的消化吸收能力。所以，补钙仅仅是一个出发点，如何补钙才是关键。
首先，孕期补钙要选择正确的来源，建议以天然食品为主，如鱼虾、贝类、豆制品、坚果等。这些食物中含有丰富的钙质，并且更容易被人体吸收。
其次，孕期补钙要量力而行，建议通过合理的饮食来进行补钙，避免过量的钙质对身体产生负面影响。需要注意的是，孕妇应该避免食用富含维生素D和钙的食物，如高钙奶粉、高钙豆浆等。
此外，孕期补钙也需要根据个人情况进行调整。如果孕妇本身就已经摄入足够的钙质，那么更多的钙质摄入反而会导致钙过多的情况发生。
综上所述，孕期补钙不能仅仅从钙质的数量上去考虑，还需要从补钙方式、补钙量以及个人情况等多角度进行综合考虑。只有进行科学的补钙，才能预防宝宝缺钙的情况发生。
