呛奶后，宝宝的确会感到很疲惫和不舒服，这是因为呛奶会导致宝宝呼吸不畅，引起一系列生理反应和心理变化。
首先，呛奶会引起宝宝的喉咙、气管等呼吸道异常刺激，导致宝宝咳嗽，打嗝，甚至呼吸急促。这些反应都会使宝宝不安，身体紧张，消耗大量的能量，从而让宝宝感到非常疲惫。
其次，因为呛奶后宝宝很难吸进足够的氧气，身体就会处于缺氧状态。缺氧会影响宝宝大脑的正常发育和运作，影响神经系统的正常功能，使其昏昏欲睡，体力消耗更大。
另外，呛奶可能引起宝宝的恐惧和焦虑，使宝宝感到很不舒服。当宝宝发生呛咳时，他们可能会感到害怕，以为自己无法呼吸，这种恐惧会增加身体的应激反应，大大增加身体的消耗。
总之，呛奶后宝宝会非常疲惫和不适，需要时间缓解。家长需要尽快帮助宝宝清除呛奶状况，给予安抚和温暖，保持良好的情绪和环境，让宝宝快速恢复。在喂奶的过程中一定要小心，确保宝宝顺利就餐。同时，家长应该关注宝宝的喂奶习惯和姿势，及时调整自己的喂奶技巧，减少宝宝呛奶的情况的发生。
