九个月大的宝宝需要大量的营养来支持他们的生长和发育，其中包括钙。缺乏钙会影响宝宝的骨骼发育，导致缺钙症状，如肌肉痉挛，骨骼发育不良和牙齿问题。因此，及时补充钙是非常必要的。
下面是一些可以帮助你的宝宝补充钙的方法：
1. 增加乳制品的摄入量：乳制品是钙的重要来源之一。你可以让宝宝喝母乳或配方奶，同时添加奶酪、酸奶和其他乳制品到宝宝的饮食中。
2. 增加钙的蔬菜：有些蔬菜中含有较高的钙含量，如菠菜、芝麻叶、菜花、豆腐等。
3. 给宝宝晒太阳：晒太阳可以帮助宝宝吸收更多的维生素D，维生素D可以帮助促进钙的吸收，并促进骨骼的健康成长。
4. 给宝宝补充钙片：如果你的宝宝的钙摄入量不足或者存在缺钙症状，可以考虑给宝宝补充钙片。但是在使用前请咨询医生的建议。
总之，宝宝的骨骼发育和健康非常重要，加强对钙的补充可以帮助宝宝健康成长。但是，在给宝宝补充钙之前，建议在医生的指导下进行。
