在宝宝一岁左右，其生长发育开始进入一个相对缓慢的阶段。然而，食物中营养成分的需求量仍然高于成年人，因此保证宝宝获得足够的营养十分重要。维生素C是一种非常重要的维生素，能够帮助宝宝维持免疫系统、骨骼发育和天然保护机制健康。那么，在十五个月大时，宝宝是否需要补充维生素C呢？
维生素C最为著名的作用就是增强免疫系统。保持好的免疫系统是宝宝健康成长的关键。维生素C在增强宝宝细胞中的抗体、白细胞数量和抗氧化能力方面都有很大的作用。此外，维生素C有助于促进钙吸收，这对于骨骼健康也很重要。维生素C还有助于天然保护机制的运作，即帮助维持皮肤和黏膜屏障的完整性。
虽然维生素C是一种重要的营养物质，但在一个平衡、健康的饮食中，足够的维生素C摄入是可能的。优质水果和蔬菜，如草莓、番茄、橙子和菜花，都可以为宝宝提供足够的维生素C。宝宝应该以多样化、均衡的饮食获得所需的营养素，而不是依赖单一的维生素或矿物质来源。
如果您的宝宝正在遵循标准的人类生长发育曲线，那么当然不需要额外摄入维生素C。但是，如果宝宝缺乏或未能获得足够的维生素C，或者无法摄入足够多的富含维生素C的食物，补充维生素C可能会很有用。如果您担心宝宝的维生素C摄入量不足，请咨询您的医生，并了解更多关于如何为宝宝提供足够营养的信息。
