宝宝从出生到6个月左右，通过母乳或配方奶获得的钙量已经满足了他们的需求。但是，当宝宝开始添加固体食物时，特别是当他们变得更加活跃时，他们的身体需要更多的钙。这是因为钙对于支持身体健康和骨骼生长非常重要。
通常，从宝宝出生后开始，他们的骨骼会缓慢形成，这种过程会持续到成年。因此，婴儿和幼儿时期的钙摄入量非常重要。在通常情况下，婴儿从6个月开始，需要从膳食中获得大约200毫克的钙，而1岁的幼儿需要大约700毫克的钙。
补钙可以从食物中获得，例如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、橙汁、绿色叶菜等。当然，妈妈们也可以选择购买婴儿配方奶，这些奶粉通常含有足够的钙来支持宝宝的成长。
总的来说，确保宝宝在饮食中获得足够的钙是非常重要的，这对于身体的健康发育和骨骼成长具有重要的作用。父母可以在宝宝6个月后开始关注他们的膳食，确保摄入足够的钙，以及其他营养物质，以满足成长的需要。
