当宝宝出现发烧和脚冰凉的情况时，家长应该采取一些按摩措施来帮助缓解宝宝的不适症状，促进宝宝身体的康复。
首先，在按摩之前，需要选择一个安静舒适的环境，使宝宝可以放松身心。
针对宝宝脚部的冰凉现象，按摩应以温热为主，可以使用袜子、暖水袋、保温杯等工具，将热毛巾包裹在宝宝的脚底下，帮助扩张小血管，增加血液循环量，从而使宝宝的脚变暖。
同时，可以在宝宝的足底进行按摩，通过刺激足底穴位，可以起到舒筋活血、增强免疫力、促进身体健康的作用。
脚心是人体的一处重要穴位，可以进行按摩缓解疲劳、促进血液循环。在按摩时可以使用双手拇指，用适当的力量按压脚底中央位置，每次按压约10秒钟，重复按摩几次。
另外，还可以选择一些药膏或精油来进行按摩，如姜油、龙膏等，这些药膏或精油中的成分可以起到很好的驱寒、消炎、杀菌、止痛的作用，对于宝宝的身体健康也有好处。
总之，通过适当的按摩措施，家长可以缓解宝宝的不适症状，促进宝宝身体的恢复和健康。同时，在使用药膏和精油的时候，需要注意使用方法和剂量，以免对宝宝的身体造成不必要的伤害。
