宝宝生长发育期间，钙是必不可少的营养元素。缺钙容易导致骨骼发育不良、牙齿短小、易发生骨折等问题。因此，宝宝补充钙是十分关键的。但是，市面上钙片种类繁多，不同的钙片对宝宝的效果不同。因此，本文将为您介绍宝宝补钙的几种钙片。
1.碳酸钙：碳酸钙是目前主流的钙片。有机体对其吸收利用较好，因此效果明显。但不建议试图以过量的方式摄入，过量很可能增加宝宝的肠胃负担，导致便秘等问题。
2.乳酸钙：乳酸钙具有降低宝宝胃肠道负担的作用。同时，其含有较高的钙质，可以增强宝宝的骨骼发育。但是，乳酸钙吸收的速度较慢，需要久服才能发挥最佳效果。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙同样是一种可以增强骨骼发育的钙片。其含有的效果较为明显，但也有类似乳酸钙的吸收慢的问题。同时，葡萄糖酸钙必须在有足够钨元素的情况下才能产生最佳效果。
4.乳糖酸钙：乳糖酸钙是一种温和的钙片。其不仅可以迅速被人体吸收，而且含有的钙质还可以和容易被宝宝所接受。
总而言之，宝宝补钙时应选择适合宝宝自身情况的钙片，控制剂量，避免过量摄入导致不适。另外，饮食中的牛奶、豆类、海鲜等含有较高钙质的食物，也是宝宝补充钙质的重要来源。
