宝宝发高烧出汗是很常见的情况，这时的护理非常关键，可以帮助减轻宝宝的不适感，促进恢复。下面介绍几种护理方法。
1. 调节室温
室温过高会引起宝宝出汗更多，造成脱水，所以在宝宝发高烧出汗时需要适当调节室温，保持在20-25度左右。如果室温过低，宝宝会感到不舒适，并且不利于身体的恢复。
2. 加强饮水
宝宝发高烧出汗会造成身体脱水，所以需要加强宝宝的饮水。可以根据宝宝的年龄给予足够的水和适量的饮料。母乳和蒸馏水是最好的选择之一。如果宝宝已经吃了较为丰富的饭菜，可以选择汤水或果汁来补充水分。
3. 调节室内湿度
室内湿度会影响宝宝的身体状况。如果室内过于干燥，宝宝的皮肤会干燥，而湿度过高则会影响宝宝的呼吸。在宝宝发高烧出汗时，适当增加室内湿度效果更好，可以通过加湿器来调节湿度，保持在50-70%左右。
4. 给宝宝换衣服
宝宝发高烧出汗后需要及时更换湿透的衣服和褥子，让宝宝穿透气性好的棉质衣物，保持身体的透气性。另外，如果宝宝不适或发热过高，可以给宝宝擦拭身体，帮助降温，并且可以在宝宝的小肚脐周围加贴一块散热贴或冰袋进行降温。
总之，宝宝发高烧出汗是一种普遍的身体反应，家长们应当不慌不忙地进行护理处理。上述这些方法都可以对宝宝的发烧出汗有所缓解，但是如果宝宝的疾病严重或发热超过40度，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。
