宝宝三岁后，应该在日常饮食中适当地摄取钙元素。由于钙元素对宝宝的发育和健康有着至关重要的作用，因此，对于缺少钙元素的宝宝，应该及时补充钙元素。
首先，宝宝可以通过食物来摄取钙元素。富含钙元素的食品有：牛奶、奶酪、酸奶、豆类、刺身、虾等海鲜、菠菜、紫甘蓝、绿豆芽、芝士等。此外，麦片、橙汁、豆腐、杏仁、燕麦等食物也是钙的良好来源。
除食物外，宝宝还可以通过口服钙剂的方式来补充钙元素。在使用钙剂时，应该按照医生的指导，正确合理地使用，避免发生过量的情况。
总的来说，宝宝三岁后应逐渐适应多种膳食模式，保证足够的膳食摄入是很重要的。此外，父母可以通过制定合理的饮食计划，搭配优质、富含钙元素的食物，并在日常饮食中注重维生素D、锌等微量元素的摄入，从而让宝宝获得足够的营养供给，成长健康。
