怀孕9个月是宝宝即将出生的时期，这也是孕妇需要特别关注的时候。其中，胎心率就是怀孕期间需要特别注意的问题之一。正常情况下，宝宝的胎心率应该在120-160次/分钟，但在孕晚期会出现胎心率偏低的情况，这是什么原因呢？胎心率下降多少才是正常的呢？
胎心率下降原因
1. 宝宝进入睡眠状态：孕妇在胎儿状态下容易遇到激动，胎心率也会相应上升，但在孕晚期，宝宝进入了睡眠状态，这个时候会有胎心率下降的情况。
2. 孕妇平躺时间过长：孕妇平躺时间过长，容易引起子宫静脉压力的升高，从而影响到胎儿的供氧和营养，导致胎心率下降。
3. 情绪波动：孕妇在孕晚期情绪波动较大，会导致宝宝胎心率波动。
4. 子宫收缩：宝宝在子宫收缩的时候，也会出现胎心率的下降。
胎心率下降多少是正常的？
孕晚期，宝宝进入了成熟阶段，能够在子宫内自我调节，因此，偶尔出现胎心率下降的情况属于正常情况。一般情况下，胎心率降低到110次/分钟是可以接受的，但如果降到100次以下，需要及时就医。
怎样防止胎心率下降？
1. 保持良好的情绪：孕妇在孕晚期要保持良好的情绪，保持心情的平静和愉悦，这样能够减少胎心率的波动。
2. 定期体检： 定期到医院进行孕期检查，及时排除孕妇可能存在的问题。
3. 保持良好的作息习惯： 孕妇要保持良好的作息习惯，避免夜间过度劳累或过度运动。
总结
怀孕9个月，胎心率下降属于正常现象，在孕妇及时预防和治疗下，不会对宝宝的健康带来过大的威胁。因此，孕妇在孕晚期一定要保持良好的情绪，作息习惯规律，定期到医院进行孕期检查，以保证胎儿的健康。
