孕45天的胎儿胎心率一般应该在每分钟100-160次之间。如果您发现胎心率比正常值偏低，应该及时去医院检查，确定原因并进行相应的处理。
以下是一些建议：
1. 定期孕检：孕妇应该按照医生的建议定期进行孕检，以便及时发现问题并采取措施。
2. 保持健康的生活方式：孕妇应该注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适当的锻炼、避免吸烟、酗酒等不健康的行为。
3. 补充适当的营养素：如果孕妇缺乏适当的营养素，如叶酸、铁、维生素D等，可以要求医生开具相应的补充剂。
4. 睡眠充足：孕妇应该保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
5. 快速就医：如果孕妇在检查中发现胎心率偏低，应该尽快就医，跟医生商量出一种合适的治疗计划。
总之，对于孕妇来说，重点是保持健康的生活方式和定期孕检，这些会大大减少可能出现问题的可能性，并能及时处理，保护胎儿的健康。
