首先要明确的是，早孕时无法通过任何方法预测胎儿的性别，更无法通过任何干预手段来改变胎儿的性别。胎儿的性别由父母的基因决定，母体中的激素和营养成分也会对胚胎的性别发育产生影响。因此，想要生双胞胎并且确定性别，只能选择通过人工受孕等辅助生育技术来实现。
而对于已经怀孕的女性，如果想要生双胞胎，也只能采取一些方法来提高自然怀孕双胞胎的几率，但这并不保证一定会成功。
以下是一些常见的提高双胞胎几率的方法：
1.遗传因素：如果家族中有双胞胎或其中一方是双胞胎，自然受孕双胞胎的几率更大。
2.年龄因素：妇女年纪越大，卵巢功能越弱，生育一个以上胎儿的概率有所增加。
3.生活方式：据研究发现，BMI指数较高的女性、多饮牛奶的女性、多吃杂粮的女性、经常锻炼身体的女性等，生育双胞胎的几率更高。
4.不孕症治疗：接受辅助生殖技术有较高的双胞胎概率。如试管婴儿移植两个胚胎、促排卵治疗等。
需要注意的是，虽然一些食品或药物被认为是能提高生双胞胎几率的，但这些方法尚缺乏科学依据，并且食品或药物的使用也可能存在安全隐患。因此，孕妇还是要注意饮食营养，避免吃一些不必要的食品或药物，以保证孕期安全。
