孕期无胎心是指在孕期中检测不到胎儿的心跳信号，这种情况通常会让准备做妈妈的女性非常担心和紧张。预防孕期无胎心，可以从以下几个方面入手：
1. 定期产检：孕妇在怀孕期间必须进行定期产检，不仅可以保持胎儿健康，同时也可以发现孕期无胎心等问题。建议孕妇每周进行一次孕检，或者依据医生的要求进行紧急孕检。
2. 保持身心健康：每位准备怀孕或者正在怀孕的女性都需要注意自己的身体和心理健康。要注意充足的休息和睡眠，避免长时间的工作和劳累。保持心情愉快，避免压力和过度紧张。
3. 合理饮食：孕期女性需要注意饮食，在孕期前三个月尤为重要。要控制进食糖类和脂肪类的食物，同时多吃蔬菜，水果和富含营养的食物。
4. 定期进行B超检查：孕妇可以定期进行B超检查，检查胎儿的心跳是否正常。如果有胎心异常的情况，应该尽早咨询医生。
5. 保持良好的生活习惯：孕妇应该避免饮酒，吸烟和接触毒品等有害物质。同时要保持个人卫生，避免感染和疾病的发生。
总之，预防孕期无胎心需要孕妇和家庭成员共同努力，从几个方面入手，包括定期产检，保持身心健康，合理饮食，定期进行B超检查，保持良好的生活习惯等。如果发现胎心异常，应该及时咨询医生并听从医生的建议。
