八个月的宝宝正在迅速成长和发育，钙是宝宝成长发育的关键营养素之一，它对于宝宝的骨骼生长和发育十分重要。因此，宝宝的补钙需求量比成人要高，并且在宝宝的成长过程中需要补钙的阶段比较长，因此饮食中的钙含量要适当增加。
一般来说，八个月的宝宝需要每天摄入大约500毫克的钙。对于副食品营养的补充，含钙丰富的食物如豆腐、酸奶、牛奶、芝士等都是不错的选择。此外，黄豆、黑豆、绿豆、豆腐干等大豆制品的钙含量也较高，可以在宝宝的食谱中加入。
在宝宝的牙齿发育期，建议家长给宝宝添加一些富含钙质的钙制品，如钙片、钙奶粉等，以保证宝宝吸收足够的营养。但是，不建议过量摄入钙质，否则会增加宝宝患上结石、便秘等问题的风险。
除了饮食中的钙摄入外，宝宝的运动和户外活动也可以促进宝宝的钙吸收和骨骼发育。因此，家长需要给宝宝提供充足的户外活动和运动时机，如推推车、跑跑步等。
总之，八个月宝宝补钙的方案应根据宝宝的个体情况和生长发育需求来定。家长可以结合自身的经验和宝宝的反应来决定补钙的数量和方法。需要特别提醒的是，家长应该尽量避免过量补钙，以免出现不利的后果。
