宝宝发烧和咳嗽是常见的病症，一般是因为感冒、病毒感染或细菌感染引起的。因为宝宝的身体免疫力较低，易受病菌的侵袭，所以家长需要及时采取相应的措施，帮助宝宝舒缓症状，促进康复。
首先要做的是控制宝宝的体温，降低发烧。可以给宝宝用体温计测量体温，如果体温超过了38.5度，就需要给宝宝退烧。退烧方法可以使用物理方法，如外敷冰毛巾或冰袋，但是要注意不要让冰太久，不要超过10分钟。另外，家长也可以给宝宝服用退烧药，但一定要按照医生的建议和用药说明来操作。
其次，要给宝宝多喝水。发烧咳嗽时宝宝的身体会大量丢失水分，因此要保证宝宝的水分充足。可以给宝宝喝些温水、凉开水或喝些口感柔和的热汤等，来滋养身体，缓解症状。
另外，宝宝的喉咙如果疼痛，可以勤喝水或糖浆。喉咙疼痛时，可以给宝宝喝润喉糖浆，或食用一些滋润喉咙的食物，如蜂蜜、橄榄油等，可以缓解喉咙的不适感。
最后，要保持宝宝的房间通风和卫生。病毒和细菌在密闭的环境中更容易繁殖，所以要保持室内通风，并保持室内的卫生。可以每天使用消毒液或酒精来擦拭地面和家具等，以保持室内的清洁。
总之，帮助宝宝舒缓发烧和咳嗽症状，需要从多方面入手，如控制体温、多喝水、服用药物，同时保持房间通风卫生等。但如果症状加重或出现其他状况，一定要及时就医，遵照医生的指导进行治疗。
