大部分婴儿在前三个月内都会有较频繁和持续的夜间哭泣和醒来的情况。这是正常的行为表现，称为“夜间焦虑”（night fussing），通常会在3-4个月时逐渐减少。但是，如果婴儿连续20天都处于哭闹和不睡的状态，家长应该重视并寻求医疗帮助。
可能的原因包括：
1. 肠胃问题：婴儿肠胃功能仍在发育阶段，若摄入过多乳汁，消化不良、胀气和腹痛等问题都可能导致哭闹和睡眠不足。
2. 过度疲劳：小婴儿需要进食、换尿布和安抚，这些繁琐的事情可能影响婴儿的休息时间，过度疲劳会损害婴儿的健康和睡眠质量。
3. 对环境的敏感：周围环境的变化，例如强光或者噪音，可能引起婴儿的焦虑和失眠。
4. 生病：婴儿生病很容易表现为哭闹和失眠的表现。
对于以上的情况，可以尝试以下方法缓解：
1. 确定喂养计划：与婴儿的医生或护士商量合理的喂养计划和次数，以获得足够的营养和消化。
2. 确定安定的睡眠环境：婴儿需要一个安静、黑暗、温暖和舒适的环境来睡觉。如果婴儿处于睡眠状态，不要打开任何嘈杂或刺激性的媒体，也不要叫醒他睡前做其他事。
3. 自我安慰技巧：婴儿正在学习各种自我安慰技巧，例如大声哭闹的声音、吮吸婴儿床上的玩具、拇指吮吸等。
如果以上方法无效，而且婴儿持续哭闹不安和睡眠不足，家长和医生应该尽快寻求必要的医疗帮助。
