胎心率，即胎儿的心率，是评估胎儿健康状况的重要指标之一。胎心率通常在140-160次/分钟之间，但也会发生良性变化，如睡眠时降低，活动时升高。但有时，一些外部因素可能影响胎心率，比如妈妈的情绪，以至于引起对胎儿健康的担忧。
紧张、焦虑会改变人的生理状态，比如心跳加快、呼吸加速、血压升高等等。这些变化是身体为应对外界刺激而做出的自我保护反应，但它们对于胎儿健康可能造成一定的负面影响。因为，妈妈的情绪变化不仅会直接影响到自己的心率等生理指标，还会通过神经、内分泌等途径，传达到胎儿的身体中。当妈妈处于紧张状态时，身体会释放出一些压力激素（如催产素、肾上腺素等），它们能够通过胎盘进入胎儿的血液中。这些激素对于胎儿心脏、血流等多个方面的生理功能都会产生作用。
因此，妈妈的情绪紧张可能会导致胎心率的变化。一般来说，胎心率的升高可能是由于妈妈的紧张情绪所致，而胎心率的降低可能是由于妈妈放松和休息所致。当然，这种变化是良性的，不会对胎儿的健康产生严重的负面影响。但如果胎心率变化比较大、持续时间较长，就需要及时就医，以防因心脏异常、缺氧等原因导致胎儿的健康出现问题。
因此，准母亲们应当时刻保持平静、放松，避免在怀孕期间过度紧张，对于避免胎心率的意外变化也有一定的帮助。如果发现胎心率有异常变化，应及时就医并接受医生的检查和治疗，以确保胎儿的健康和安全。
