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一岁半宝宝还用补钙吗?

2024-05-08 09:08:20 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1955浏览

一岁半的宝宝已经进入幼儿期,这个时期是宝宝骨骼发育的重要时期,因此还是有必要给宝宝补充钙质的。

宝宝在一岁半时,开始进入爬行、行走的高峰期,但是骨骼发育还不完全,因此宝宝需要足够的钙质来支撑和帮助骨骼长成健康的形态。

此时,我们可以通过食物来为宝宝提供足够的钙质。一些富含钙质的食物包括牛奶、豆腐、鸡蛋、奶酪、绿叶蔬菜等。

另外,也可以给宝宝适当的含钙的保健品。不过需要注意的是,不要过度补钙,以免出现钙过多的现象。如果宝宝的钙过多,会导致宝宝体内的矿物质平衡失调,导致其他健康问题的发生。

同时,家长也需要注意,钙质的吸收需要维生素D的参与,因此宝宝的饮食中还需要含有足够的维生素D。一些含维生素D的食物包括蘑菇、鸡蛋、鱼肝油等。

总的来说,一岁半的宝宝仍然需要补充钙质。可以通过适当的食物和保健品来提供宝宝所需的营养成分,但是要注意补钙的量不要过多,保持适宜的补钙量是非常重要的。

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