五岁宝宝换牙时，钙质摄入是非常重要的。牙齿在儿童发育阶段正在长成，而钙质是牙齿生长所必需的关键物质之一。如果儿童的日常饮食中缺乏足够的钙质，那么牙齿的生长可能会受到影响，从而导致儿童牙齿健康问题。
其次，五岁是宝宝的生长发育的重要时期，此时宝宝的骨骼密度正在增加。缺乏钙质就会影响到骨骼的健康发育，从而导致宝宝易骨折、生长缓慢等问题。
因此，为确保宝宝在换牙期间拥有健康的牙齿和强健的骨骼，建议家长为宝宝提供足够的钙质来源，比如含钙丰富的食物，如豆腐、奶制品、白骨汤、乳酪等。如果宝宝的饮食不能保证钙质充足，可以考虑给宝宝补充钙剂。但是，在给宝宝补充钙剂时，需要注意剂量，以免过度补充造成不必要的健康问题。
总之，五岁宝宝换牙时需要补钙，但是补钙的方式需要根据宝宝的具体情况而定，要注意剂量，最好在医生的指导下进行。
