胎心率是反映胎儿心脏功能的指标之一，其正常范围在每分钟120~160次，但也受多种因素影响，如胎龄、胎儿活动状态、孕妇体位、孕妇情绪等。因此，一次胎心率的测量可能会有一定的波动，所以单次的胎心率结果并不能完全代表胎儿心脏健康情况。
在临床实践中，如果胎心率达到169次/分，可能属于正常范围之内。这时，需要根据孕妇怀孕时的孕周是否合适、胎儿运动情况、是否有其他不适症状和并发症等因素，综合判断胎儿的健康状况是否正常。
如果孕妇发现胎心率高于正常范围，可以采取以下措施：
1. 改变体位：适时调整体位，一般来说，左侧卧位可减少子宫压迫，有利于胎儿运动和胎心率的调节。
2. 改变孕妇的情绪：孕妇的情绪也会影响胎儿的心理和生理健康，在确保安全的情况下，孕妇可以进行一些安抚情绪的活动，如听音乐、朗读文章、做瑜伽等，有利于降低孕妇的精神紧张程度，从而达到降低胎心率的目的。
3. 调整饮食：孕妇应保证膳食营养清淡均衡，避免进食高盐、高脂、辛辣等食物，增加水果、蔬菜、水等低热量、低盐、低脂的饮食，有利于维持胎儿心脏健康状况。
总之，孕妇在进行妊娠期检查时，及时了解胎心率的情况、积极配合医生的指导进行调节，保持良好的心态和生活方式，将有利于胎儿的健康。如果孕妇有任何不适症状，应及时就医，以便及时发现问题并采取有效的处理方法。
