快一岁的宝宝需要补充钙质。在人类的成长过程中，婴儿阶段的好几个月就是建立身体基础的关键时期，而骨骼就是身体基础的重要组成部分之一。骨骼在这一阶段需要充足的钙质和其他营养物质来保证其正常发育和强壮。如果婴儿缺乏足够的钙质，就可能会导致低骨密度、骨软化以及其他预防骨骼健康的病症。
因此，快一岁的宝宝需要每天从食物中获得充足的钙质，同时也需要其他辅助吸收钙质的营养素，如维生素D等。母乳或配方奶中的营养素都是有限的，不足以满足宝宝日常的营养需求，因此，婴儿需要从其他的食物中获得足够的营养。
大多数婴儿在六个月后就开始尝试辅食了。在这个阶段，除了继续提供母乳或配方奶，还需要向婴儿提供富含钙质的食物。这些食物包括奶酪、酸奶、豆腐、绿色蔬菜、鱼类、坚果、天然果汁等等。为了确保宝宝足够的营养摄入，还应该咨询医生或儿科营养师来制定合适的饮食计划。
总之，快一岁的宝宝需要足够的钙质以支持其骨骼的健康发育。宝妈们应该提供多样化的富含钙的食品，同时还需要咨询专业医生以确保宝宝获得足够的营养。
