宝宝的生长和发育需要丰富的营养，而钙是宝宝骨骼生长发育必备的营养元素。因此，宝宝的钙需求量在生长发育期间是比较大的。那么，在宝宝的生长过程中，从什么时候开始补钙，到什么时候停止呢？
宝宝开始补钙的时间
通常情况下，宝宝在出生后基本上就开始了补钙。特别是对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中的钙质含量是非常低的，只有每100毫升1-2毫克，而宝宝每天所需的钙质摄入量却有足足200-300毫克以上，因此需要额外的钙补充。
钙的补充方式
通常，宝宝的钙可以通过饮食和钙剂来进行补充。在宝宝4个月左右开始加辅食时，可以添加一些含有高钙量的食物，比如豆腐、鱼等，同时继续补充钙剂。一般建议每天补充300毫克至500毫克的钙。
止补钙时间
通常情况下，宝宝的钙补充一直要持续到3岁左右。3岁以后，宝宝的骨骼生长发育进入缓慢期，而且饮食慢慢多样化，钙的摄入量也能够比较充足，因此可以逐渐减少或停止钙的补充。不过，在宝宝终身的生长发育过程中，钙的摄入一直都是很重要的，建议家长每天让宝宝摄入约800毫克左右，这样才能确保宝宝的骨骼健康发育。
总之，宝宝的钙需求量在生长发育期间是很大的，因此需要持续不断地进行钙的补充。但是，在宝宝进入缓慢生长期后，钙的需求量也逐渐减少，因此可以逐渐减少或停止钙的补充，但仍需保持每天充足的钙摄入量，以确保宝宝的骨骼健康发育。
