夏天宝宝还需要补钙。
尽管夏季气候炎热，在高温气候下可能会导致排汗加剧，甚至可能导致宝宝体内的钙离子流失增加，但夏天宝宝的身体仍然需要足够的钙。尤其是在宝宝身体的发育期，补钙是非常重要的。
宝宝期间缺钙会导致许多问题，如骨骼发育不良，影响宝宝的生理发育，还可能导致牙齿发育不完整等。除此之外，如果宝宝缺钙，他们的免疫力也会下降，更容易患上各种疾病。
在夏季，许多宝妈宝爸会选择给宝宝喝冰镇饮料和冰淇淋以帮助降温。但是，这些食物和饮品中含有高糖分和高脂肪含量，摄入过多可能导致宝宝摄入的钙比正常情况下更少。所以，宝宝仍需要在其他食物中摄入足够的钙。
那么，哪些食物有助于宝宝摄入足够的钙呢？高钙食物包括豆类、绿叶蔬菜、奶制品等。此外，在阳光充足的夏天，户外活动对于宝宝也是非常重要的。适当的户外活动可以让宝宝接受阳光直接照射，从而增加维生素D的摄入量，这有助于钙的吸收和利用。
总之，夏天宝宝仍需要更多的钙，家长应该给宝宝提供丰富的高钙食物，切勿过分依赖高糖和高脂肪的饮食，合理安排宝宝的运动时间和户外活动。
