九个月宝宝头部固定性已经逐渐增强，骨骼也渐渐变得坚韧，习惯性的睡眠姿势也越来越固定，有些宝宝可能已经出现了头扁的情况。如果发现宝宝的头发形状不太理想，很多家长会努力让宝宝的头部变圆，多数情况下其实已经来不及。但是如果您还没有尝试过，以下是几个方法可以试试。
1.改变宝宝的睡眠姿势
宝宝整夜都睡在相同的姿势下，肯定会出现头扁的情况。我们可以尝试将宝宝的头轻轻地向另一侧转动，放置一个枕头，让宝宝轻轻侧卧，这样就可以避免头扁的发生。而枕头不要选择过厚的，以免影响宝宝的呼吸。
2.通过运动增强宝宝的颈部肌肉
颈部肌肉的发育不良也是导致头扁的一个原因。在宝宝四个月之后，可以适当做一些简单的颈部训练，如抱着宝宝，让宝宝头部前伸，向前方看，以及对抗宝宝的靠近力等等，同样也可以通过这些训练来增强宝宝的颈部肌肉。
3.让宝宝多换换头
当宝宝在觉醒时，我们可以引导宝宝尽量向另一侧看、听、感觉，以免常常侧卧的一侧被迫压扁。如果宝宝睡在一侧睡眠不宜过久，应适时醒来放松活动，帮助宝宝多换换头，也可以防止头扁的情况。
总之，头扁头是一种相对常见的情况，在婴儿时期就需要引起家长的重视，如果已经出现了头扁的情况，我们不能强行改变，自然就会好。家长们可以尝试以上几种方法来进行呵护和预防。此外，每个宝宝的生长发育情况均不同，如果您有任何疑惑，建议咨询专业医师。
