宫缩是指子宫肌肉收缩，这是一种正常的生理反应，在妊娠期间，宫缩不仅可以帮助胎儿顺利生长发育，还可以为顺产铺平道路。但是，如果宫缩发生得过于频繁、过强或引起疼痛，则可能会引起孕妇的不适感，必须注意检查。
积极的宫缩可能是因为孕妇劳累、久坐、过度紧张或过度兴奋等因素引起，也可能与胎位不正、胎儿较大、产前心理调节不良等因素有关。通常，孕妇在妊娠后期会出现宫缩情况，一般不会导致胎动增多，但如果假宫缩发生得过于频繁或太强烈，就有可能使胎动变得频繁。
当孕妇经历宫缩时，子宫肌肉会不时地收缩，这可能会使胎儿感到不适，从而增加其胎动次数。此外，孕妇在经历假宫缩时，可能会出现紧张、担忧等情绪，这可能会引起内分泌反应，导致血糖升高，使胎儿的代谢率增加，从而增加胎动的次数。
因此，如果孕妇发现假宫缩不断发生，仅仅凭借增加胎动来判断胎儿状态是不准确的，必须及时去医院进行检查，排除胎儿发育异常等原因所引起的胎动增多的可能性。此外，孕妇需要确保自己的饮食健康、心情舒畅，避免过度劳累和情绪过度激动，以保证孕期健康。
