孕期练有氧操可以带来多项好处，比如增强心肺功能、促进血液循环、提高免疫力和缓解心理压力。但是，人们普遍担心的问题是，如果进行过于剧烈的运动，胎儿会缺氧吗？
实际上，经过医生和专业教练指导进行适当的有氧运动是安全的，因为有氧运动对于胎儿的氧供有利。随着母亲的心率升高和呼吸加深，它也会增加母体输送的氧气。不过需要提醒的是，过度剧烈的运动或运动量不合适的运动可能容易引起绕颈、脐带缠绕围裹等问题，从而影响胎儿供氧。
孕妇在选择运动时，应遵循医生和专业教练的建议和指导。孕妇可以选择双脚交错的步行、正常的快走、游泳、瑜伽等适合孕妇的有氧运动。此外，还应密切关注运动过程中的身体反应，如果出现头晕、心悸、疲劳等症状，应立即停止运动，并咨询医生的建议。
总之，孕期进行适度的有氧运动可以为胎儿和孕妇带来多重的好处，但是重在合理的选择合适的运动方式和运动量，并且在运动过程中随时留意身体反应。保证胎兒在適當的情況下享有充足的氧气供应，才能有一个健康美好的成长过程。
