维生素D是人体必需的维生素之一，它主要通过日晒和食物摄取来获取。八个月宝宝缺乏维生素D的主要原因是缺乏日晒和食物摄入不足。缺乏维生素D会影响宝宝骨骼的发育，可能导致佝偻病等疾病的发生。因此，对于八个月的宝宝，缺乏维生素D需要及时补充。
首先，可以通过日晒来补充宝宝的维生素D。在阳光充足的时候，可以让宝宝在室外活动，每天晒太阳10-15分钟。在保证宝宝皮肤不受到伤害的前提下，阳光照射可以促进宝宝皮肤的自然合成维生素D。
其次，可以通过食物来补充宝宝的维生素D。食物中含有的维生素D不如日晒的效果好，但是也可以达到一定的效果。八个月宝宝可以摄入富含维生素D的食物，如牛奶、豆腐、鱼肝油、鲜鱼等。
如果日晒和食物补充不能满足宝宝维生素D的需要，可以考虑口服维生素D。宝宝服用维生素D的量需要遵循医生指导，不能自行增加。口服维生素D可以及时满足宝宝的需要，但是过度补充维生素D也会对宝宝的健康产生负面影响，如引起高血钙等症状。
总之，八个月宝宝缺乏维生素D需要及时补充，可以通过日晒、食物和口服等方式。但是要注意，补充维生素D的量需要遵循医生指导，不能随意增加。
