宝宝补钙的最佳时间是从出生后6个月开始，到两岁左右。这一阶段是宝宝快速生长和发育的时期，需要足够的钙来支持骨骼和牙齿的健康发育。
在6个月前，母乳可以为宝宝提供足够的钙，但是如果母乳不足或者宝宝喂养困难，可以通过配方奶粉来获得足够的钙。通常配方奶粉中也添加了适当的钙。
在宝宝开始进食固体食物后，应该让宝宝摄入足够的含钙食物，如奶制品、豆类、坚果、海鲜等。同时，应该尽量减少宝宝吃过多的糖果和含糖饮料，这些都会影响宝宝的钙吸收率。
如果宝宝确有缺钙的情况，家长可以给宝宝补充一些钙剂或者维生素D，这有助于提高宝宝的钙吸收率。不过，在给宝宝补充任何营养素之前，最好先咨询医生的意见，以避免过量补充造成健康问题。
总之，宝宝补钙的时间可以从出生后6个月开始，家长应该让宝宝摄入足够的含钙食物，避免过多的糖类食物和饮料，如果有必要，可以适当补充一些钙剂或者维生素D。
