呛奶并不是因为奶多。呛奶是人在进食或饮料时，由于不小心吸入了食物或饮料，引起的窒息或喉咙痛感。呛奶的原因可能是饮料或食物太快、太热或太冷，吸入时呼吸不畅或者习惯性仰头喝，容易导致饮料或食物堵塞气管或食管，引起窒息反应。
实际上，奶多并不会导致呛奶，相反，大多数人都可以安全地饮用牛奶。饮用牛奶的好处非常多，其中包括供应人体所需的许多营养素，如蛋白质、钙、维生素B12和维生素D，这些营养素是体内必须要用到的，所以喝牛奶很重要。
当然，在某些情况下，人们可能会对牛奶过敏或者出现其他身体不适的情况。如：乳糖不耐受，即乳糖酶缺乏，导致吸收不良，引起肠胀气、下腹部胀痛、腹泻等症状；对于某些人来说，过多的牛奶可能会导致腹胀、腹泻或恶心等反应；此外，某些人的免疫系统会对牛奶的蛋白质产生反应，导致过敏反应。因此，在饮用牛奶时应注意自己的身体状况。
总之，人们应该注意正确的饮食习惯，缓慢咀嚼食物，避免口舌发育不完善的婴儿饮用未经加热的牛奶，同时注意牛奶的保质期，并储存好牛奶，避免呛奶等问题的发生，但牛奶的营养素可以补充身体所需营养，为身体带来许多好处。
