母乳喂养是宝宝最优秀的饮食方式，新生儿的钙储备主要来源于母体，但当宝宝达到5个月的时候，他们的钙储备开始逐渐消耗，因此需要钙来支持健康的骨骼和牙齿发育。在这种情况下，父母可以采用以下措施来为宝宝补充钙：
1. 饮用含钙丰富的配方奶粉： 如果您想为宝宝补充钙，但不想引进其他食物，那么可以考虑饮用含钙丰富的配方奶粉。请注意选择适合幼儿的奶粉，并根据医生的建议来喂养。
2. 给宝宝多晒太阳： 太阳光是维生素D的重要来源，而维生素D可以帮助钙的吸收和利用。在为宝宝补钙、促进骨骼发育时，需要让宝宝适当晒太阳。建议晒太阳的时间为每天15-20分钟，时间不要过长，也不要在烈日下曝晒。
3. 改变母亲的饮食： 如果母亲摄入的钙含量足够丰富，也会使婴儿得到更多的钙。母亲可以多吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、鱼等，并确保自己的饮食平衡和全面。
4. 食用含钙食物： 有些宝宝已经开始尝试固体食物了，可以适当加入含钙的食物，如酸奶、芝士、绿叶蔬菜等。需要注意的是，食用含钙的食物过多可能会导致便秘或者消化不良，因此需要注意饮食的平衡。
总之，对于纯母乳喂养的宝宝，家长最好观察着孩子是否有缺钙的情况，如牙龈出血、抽搐等。如果宝宝缺钙，需要及时补充。但是，需要注意的是选择合适的钙补充方式，并遵循医生的建议，并不能盲目的给宝宝大量使用钙制品，以免引发宝宝的不适。
