宝宝手倒刺是指手指上出现小疙瘩，症状包括手指皮肤瘙痒、干燥、破裂，有时还会出现红肿、溃烂等。手倒刺可能不是很严重，但它却给宝宝带来了很多烦恼。手倒刺的产生原因很多，缺乏维生素A、维生素B2和维生素C是其中的重要原因之一。所以，给宝宝补充这些维生素可以缓解手倒刺症状。
第一种方法：饮食补充
饮食中富含维生素A、维生素B2和维生素C的食物对宝宝手倒刺的缓解有很大的帮助。首先补充维生素A：宝宝可以多吃红萝卜、南瓜、菠菜、甜菜、菜花、芒果、橙子等富含维生素A的食物。其次，补充维生素B2：可以多吃瘦肉、鱼、蛋类、全麦面包、豆类等；最后，补充维生素C：可以多吃柑橘、草莓、番茄、橙子、橙汁等。
第二种方法：保湿护理
保持手部肌肤的湿润度是亦是预防和缓解手倒刺的重要措施。可以在宝宝洗完澡后，涂抹保湿乳液，保持手部肌肤湿润。在冬季可以选择更加滋润的润肤霜，保证手指不会过于干燥。
第三种方法：药物治疗
如果宝宝的手倒刺严重，药物治疗也是必要的。可以使用医生处方的一些外用药物，如草酸钙凝胶、软膏、乳膏等，用来涂抹手部伤口，有助于促进伤口愈合。
最后，给宝宝补充维生素是非常必要的，但是要注意避免使用过量的维生素。过量的维生素A、B2和C可能会产生毒性和副作用，如维生素A过量会导致头痛、脱发、晕眩、皮肤干燥等症状；维生素C过量会造成胃肠刺激、腹泻等不良反应。所以，一定要在医生的指导下选择适合的维生素补充方式。
