母乳期宝宝的骨骼生长和发育需要大量的钙元素，钙元素不足会影响到宝宝的骨骼健康和生长发育。因此，在母乳期宝宝需要适当的补充钙元素，以满足宝宝的合理需要。
首先，母乳期妈妈应该保证自己的膳食均衡，摄入足够的钙元素。同时，妈妈也可以通过多喝牛奶、酸奶等乳制品来增加自己的钙元素摄入量。这样，在母乳过程中，宝宝就能得到足够的钙元素，有利于宝宝的骨骼生长和发育。
其次，可以利用钙制剂来补充宝宝的钙元素。宝宝出生后，前3个月内母乳中的钙元素已经足够，后续几个月的钙元素摄入需要宝宝通过外界膳食摄入。因此，当妈妈自身的膳食中钙元素不足，或宝宝需要额外摄取钙元素时，可以通过钙制剂来进行补充。一般而言，钙制剂可以在给宝宝添加辅食之后开始使用，但是具体的时间需要根据宝宝的生长发育情况而定。
最后，宝宝在接受钙制剂补充钙元素的过程中，需要注意用量和服用时间。一般而言，宝宝每天需要通过食物等膳食摄入300-500毫克的钙元素。同时，根据医嘱和宝宝的体重、年龄等因素，可以确定每次服用钙制剂的用量和服用时间，避免过量使用和不当服用带来的副作用。
总之，在母乳期宝宝的骨骼生长和发育中，钙元素起到了重要的作用。妈妈要保证自身膳食的均衡，宝宝需要适量补充钙元素，以满足宝宝的健康需求。在使用钙制剂进行补充时，应注意用量和服用时间，以确保宝宝的健康和安全。
