宝宝维生素，是婴幼儿生长发育必不可少的营养品，它可以补充宝宝身体内缺乏的维生素。但是，不同的维生素在不同的时间吃，才能起到最佳的补充效果。
维生素A、D、E、K是脂溶性维生素，需要搭配脂肪一起吸收。因此，宝宝在吃脂肪含量高的食品时，适合搭配食用这些维生素补充剂。比如，可以在喝奶或吃饭之前吃。
维生素C、B族维生素是水溶性维生素，可以随时补充。但是要注意，维生素C在空腹时吸收更好，而且吃完维生素C之后，要注意口腔卫生，以免对牙齿造成影响。
除了根据维生素的类型，还要根据宝宝的年龄、状况进行综合考虑。对于1岁以下的宝宝，建议在倒退时搭配食用维生素补充剂，因为此时宝宝需要更多的营养来促进生长发育。但是不要盲目补充，应该根据宝宝实际情况和医生建议来决定补充的维生素种类和数量。
总之，宝宝维生素的补充时间应该根据维生素类型、宝宝年龄和身体状况来进行综合考虑。而且，也要遵循医嘱，在合适的时间和量下进行补充。这样才能达到最好的补充效果，促进宝宝健康成长。
