小宝宝在高温天气下容易出现中暑的情况，如果小宝宝热到了不出汗，那么就需要及时采取措施，以免情况恶化。
首先，我们需要了解一下为什么小宝宝会热到不出汗。这通常是由于宝宝的体温调节系统还不够成熟，导致机体无法及时排出余热，从而导致体温过高，出汗不畅。
接下来，我们需要采取以下措施来帮助小宝宝退热：
1. 移到阴凉处等待降温。把宝宝移到阴凉处，如室内空调房间、树荫下等。阴凉处温度比较低，能够有效地缓解宝宝的呼吸与心跳加快的情况，有助于退热。
2. 用湿毛巾敷额降温。将湿毛巾放在宝宝的额头上，有助于降低宝宝的体温和缓解头痛情况。但需要注意擦拭力度要适中，以免对宝宝造成不必要的损伤。
3. 给宝宝喝适量的水。注意选择清凉适口的饮料，避免过量喝水。过量饮水可能会导致宝宝水中毒，加重宝宝的不适症状。因此，需根据宝宝年龄和体重适当喝水。
4. 穿透气、轻便的衣服。宝宝在高温天气下穿透气、轻质的衣服可以帮助宝宝迅速散热，缓解身体疲劳等不适症状。
最后，如果宝宝的不适症状不缓解或者出现不正常的症状，如呕吐、头晕、精神不振等，应立即采取措施送往医院进行治疗。在此提醒家长们一定要注意孩子的身体健康，避免自己的孩子因为高温天气而出现中暑情况。
