呛奶是指宝宝在喝奶时物质误入气管引起窒息感觉，这是一个比较常见的问题。一般来说，8个月的宝宝呛奶的原因主要有以下几种：
1、吞咽反射未完全发育：8个月的宝宝吞咽反射尚未完全发育，有可能导致其在吞咽奶时出现呛闷的情况。
2、进食姿势不正确：进食时的姿势也是一个很重要的因素，如果宝宝姿势不正确，比如喝奶时头部过低、过高或者侧着身体喝奶等姿势不正常的情况下，都有可能导致呛奶。
3、奶瓶流量过快：如果宝宝的奶瓶流量过快，喝进来的奶就会多，导致咽喉承受不了了，也容易呛奶。
4、喉咙有炎症或异物：如果宝宝患有喉咙炎、喉咙痉挛或异物梗阻等情况，都会导致宝宝呛奶的现象。
5、吃太急：如果宝宝因为饿了或者其他原因吃得太急，也容易导致呛奶。
针对以上问题，家长可以采取以下方法来预防呛奶的发生：
1、掌握正确的进食姿势，喂奶时将宝宝的头部稍微抬高；
2、掌握正确的喂奶方法，喂奶时应该让奶瓶口与宝宝的舌根贴近，防止气体进入食道；
3、根据宝宝的需求控制奶瓶流量，注意避免过快过慢的情况；
4、宝宝进食时要放慢速度，避免太急；
5、保持宝宝舒适、放松的状态，让宝宝不会太过激动。
总之，8个月大的宝宝呛奶是一种很常见的现象，家长们不必过度担心。只要掌握正确的喂奶方法，避免上述几种情况，就能够有效地预防呛奶的发生。如果频繁出现呛奶现象，建议及时咨询专业医生进行诊断治疗。
