对于4岁的宝宝来说，确保他们获得足够的营养是非常重要的。钙是孩子健康和成长所必需的元素之一，需要在日常饮食中得到充分的摄入。当孩子的钙含量过高时，就需要采取措施来降低他们的钙摄入量。以下是一些有助于降低4岁宝宝钙摄入量的方法：
1. 选择低钙食品：将高钙食品从宝宝的餐单中移除，例如乳制品，豆制品和与钙含量高的绿叶蔬菜等食品。
2. 控制宝宝的坐骨密度：如果宝宝过于肥胖，这可能会导致坐骨密度过高，从而增加骨折的风险。因此，需要通过适当的运动和饮食控制来控制宝宝的坐骨密度。
3. 进行血液测试：进行血液测试可以评估宝宝的钙含量。如果宝宝的钙含量过高，医生可能会建议饮食调整或某些药物治疗。
4. 保持适当的水分摄入量：宝宝应保持足够的水分摄入量，这有助于减少尿液中的钙含量。在孩子的饮食中，建议增加水果和蔬菜等富含水分的食品。
总之，对于4岁的宝宝，饮食要科学合理，合理搭配营养，如果出现钙含量高的情况，应向医生咨询，并根据医生建议进行调节。
