夏天是一个很热的季节，宝宝出汗也比较多，这时候吃水果可以降温解渴，还可以补充宝宝的水分和营养。下面是一些适合夏天宝宝吃的水果。
1.西瓜
西瓜是夏天最受欢迎的水果之一。西瓜含有丰富的水分和矿物质，可以降温解渴，还能促进宝宝的消化和排泄。
2.草莓
草莓味道鲜美，营养丰富，富含维生素C和纤维素，能够帮助宝宝增强免疫力，还能清除宝宝体内的自由基，有助于保护宝宝的健康。
3.芒果
芒果含有丰富的维生素A和维生素C，对宝宝的喉咙、皮肤和呼吸系统都有很好的帮助。此外，芒果还富含纤维素，能够帮助宝宝消化和排便。
4.橙子
橙子是一种富含维生素C的水果，可以帮助宝宝增强免疫力，预防感冒和其他疾病。此外，橙子还含有钾、钙和镁等矿物质，有助于宝宝健康成长。
5.哈密瓜
哈密瓜味道清甜，营养丰富，含有丰富的维生素C、维生素A和铁等营养物质。哈密瓜还可以帮助宝宝降温解渴，促进宝宝的水分摄入。
总的来说，夏天宝宝吃水果是很好的选择，但是由于宝宝的肠胃比较娇嫩，所以要注意选择新鲜、干净、无污染的水果，同时也要避免吃过多的水果导致胃肠不适。
