宝宝在1岁时，骨骼发育迅速，需要摄入充足的钙质，以支持其健康的生长发育，避免出现缺钙现象。补钙量的多少需要根据宝宝的年龄和身体状况来决定，同时也需要考虑宝宝的饮食习惯和生活方式。
根据中国儿童生长发育标准，1岁宝宝每日应从食物中摄入350毫克左右的钙质，这个量足够满足他的生长发育需要。当然，家长在补钙时也需要注意，不要过多摄入钙质，因为过度补钙也可能会引发宝宝的钙化过早或者其他不适症状。
除了从食物中摄入钙质，也可以选择钙剂给宝宝补钙。但是在给宝宝补钙时，要遵循医生的指导和建议，选择合适的钙剂产品和使用量，同时注意检查宝宝的钙质含量是否达标，以及是否需要进一步的调整。
总之，宝宝的补钙量需要根据每个宝宝的情况来确定，而在补钙过程中需要注意合理搭配饮食和钙剂，避免出现摄入不足或摄入过多的问题。同时，也要考虑宝宝的身体状况和生活方式，给宝宝提供健康、平衡的营养饮食和生活环境，以支持宝宝的健康成长。
