孕妇在怀孕期间需要更多的营养，特别是钙质。补充钙质有助于孕妇的身体健康和妊娠健康，还可以预防宝宝先天性缺陷，所以在孕期是需要补钙的。一般而言，孕妇需要摄取比非孕妇多出约1200mg的钙才能满足宝宝发育所需的钙质。补钙可以通过膳食补充，也可以通过钙片补充。
对于孕十七周的准妈妈来说，补钙已经是非常必要的了。此时宝宝正在成长发育期，越来越需要大量的钙质，所以孕妇也要相应增加钙质的摄入。建议孕妇在饮食中摄入含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、海产品、坚果等，以帮助孕妇满足每天的钙质需求。同时，孕妇还可以通过钙片进行补充。不过，在服用钙片之前需要咨询医生，确保对自己而言合适的剂量。
值得注意的是，过量的钙摄入也会带来一些不良影响。过多的钙质会干扰其他矿物质的吸收，导致贫血等问题。因此，孕妇在考虑补钙时也需要考虑到摄入量的适宜性，不要超过每天2000mg的摄入上限。
最后，孕妇在怀孕期间的饮食和健康都会影响宝宝的健康，因此，孕妇需要注意均衡的饮食和适量的运动，定期进行孕产检查，确保宝宝的健康成长。
