小月龄宝宝需要补钙，因为钙是骨骼发育的关键元素，缺乏钙会导致骨骼发育不良，易出现佝偻病等骨疾病。但是，宝宝补钙也需要有一定的规律和方法，下面我们来了解一下。
一、几个月开始补钙比较合适
宝宝从出生到6个月左右，尽管母乳中含有足够的钙，但由于母乳的营养成分并不稳定，受体内类固醇类激素的影响，有些婴儿还是会出现钙不足的情况。
因此，婴儿从出生后1个月开始，就可以适当补钙了，具体根据每个宝宝的具体情况而定，医生可以根据宝宝的生长情况和骨密度来定量补钙。
二、如何补钙
1、母乳喂养的宝宝
母乳中含有足够的钙，所以不需要额外补钙。但是，如果母亲自身的饮食中缺乏钙，也会影响到母乳中的钙含量。因此，母亲在孕期和哺乳期应摄入足够的钙，以保证母乳中含有足够的钙。
2、人工喂养的宝宝
人工喂养的宝宝，应该选择富含钙的婴儿奶粉喂养，一般含钙量要达到每100毫升150-170毫克。
3、添加辅食的宝宝
添加辅食后，应该适量增加富含钙的食物，如鱼、肉、奶制品等。另外，海带、豆腐、牛奶中的钙也是宝宝较好的来源。
总的来说，宝宝补钙的方法很多，但是在补钙过程中也要注意以下几点：
1、合理的饮食结构和均衡的营养摄入。
2、保持充足的户外活动时间，晒太阳，有助于身体吸收钙质。
3、减少碳酸饮料、苏打水等高糖饮料的摄入。
4、最好在医生的指导下补钙，因为每个宝宝的情况都不同，需要根据个体差异来精确补充。
总之，对于小月龄宝宝来说，合理的饮食和适量的钙摄入是很重要的。家长要注意观察宝宝的大小和状态，及时调整饮食结构，保证宝宝能够得到充足的营养和钙质，促进宝宝健康成长。
