如果宝宝发烧出汗了，不建议马上洗头。因为在发烧的时候宝宝的身体处于虚弱和疲劳状态，洗头会让宝宝感觉不适，容易加重病情。
此外，宝宝头顶的毛孔处于张开状态，如果此时洗头，很容易引起感染，导致宝宝更严重的病情。特别是对于感冒、流感、肺炎等疾病的宝宝，洗头更加需要慎重。
因此，在宝宝发烧期间，建议使用温水给宝宝擦拭身体、手脚等部位，保持身体清洁。如果宝宝汗水多，可以用湿毛巾轻轻擦拭一下，避免让汗水长时间滞留在皮肤上容易引起感染。
如果宝宝的病情稳定以后，体温逐渐下降，身体状况有所好转，可以适当考虑洗头。但是仍需要注意以下几点：
1. 洗头水温要适宜，不要太高或太低，以避免对宝宝的身体造成刺激。
2. 洗头时要小心，不要让水进入宝宝的耳朵里，避免引起耳朵疾病。
3. 用温和的洗发水，注意用量不要过多，以避免刺激宝宝的头皮。
4. 洗完头后要及时吹干宝宝的头发，避免头发未干就睡觉，引起感冒等疾病。
总之，宝宝发烧出汗了不建议马上洗头。必须等到病情稳定以后再逐渐恢复洗头的习惯。同时注意洗头时须小心，避免对宝宝身体带来负面影响。
