出汗是人体自身调节温度的一种方式，但如果宝宝太过频繁地出汗，就有可能会影响他们的健康。5岁的宝宝出汗过多的原因可能有以下几个方面：
1. 运动量过大
当宝宝过度运动时，身体就会出现过度疲劳的现象，进而导致大量出汗。而且小孩子由于年龄较小，呼吸系统和心血管系统发育不完善，容易恶化病情。
2. 饮食不健康
宝宝饮食偏油腻或者吃热气的食物（如桐桑椰子汁、荔枝等）也可能导致宝宝出汗过多 。 并且这些食物会加重宝宝身体负担，导致宝宝出汗。
3. 疾病或药物副作用
一些疾病，如甲状腺机能亢进、结核等疾病都有可能导致宝宝出汗过多。以及服用某些药物时（如退烧药），也可能出现这种情况。
4. 环境温度高
宝宝居住的地方温度过高，或者是在特别闷热的环境下活动，会让宝宝的身体出汗以帮助调节体温。
面对宝宝出汗过多的情况，家长可以采取以下措施：首先，要保持室温适宜，保证空气流通，避免闷热；其次，要保持宝宝的饮食健康，避免吃辛辣、油腻、热气的食物。再次，适当减少宝宝运动的强度，注意休息，避免过度疲劳。最后，若出汗过多症状严重、时间过长，建议家长及时带宝宝到医院进行检查，明确出汗的原因，及时处理。
