宝宝吃D3需要和维生素一起补充。维生素D3和钙是帮助儿童骨骼发育和保持健康的重要营养素。维生素D3有助于增强钙的吸收，而钙是骨骼发育的关键。如果宝宝缺乏维生素D3和钙，则可能导致软骨病、骨质疏松症等健康问题。
在D3与维生素一起摄入，有利于保证宝宝身体的吸收、利用和有效贮存。D3能提高钙的吸收量并进入到骨骼中。维生素D3还能帮助维持钙在血液中的水平，使钙更容易被骨骼吸收。
此外，D3与维生素的最佳摄入时间和需要量是有关系的。通常，宝宝在出生后很早就需要维生素D3，而且需要一直维持到长大成人。根据专业医生和儿科专家的建议， 宝宝每天需要摄入400-800 国际单位的维生素D3和300-500毫克的钙...。
总之，在宝宝的成长过程中， adequate D3和维生素 的供给对骨骼的发育和身体的健康十分重要。饮食多样化，饮食界限红肉，添加富含维生素D3和钙的食物，以及摄入适量的维生素D3和钙的保健品是维护宝宝骨骼健康必不可少的手段。建议父母在宝宝的饮食和保健品中把D3和维生素结合起来，来给宝宝最全面的营养保障。
