宝宝在服用药物的过程中常常会影响到身体的吸收和利用一些营养成分，尤其是钙和锌，因为这两种营养素对于宝宝的身体发育和免疫系统的维护都有着非常重要的作用，因此在宝宝服用完药物后需要及时补充钙和锌。
一般而言，钙和锌都可以通过饮食的方式来进行摄入，下面这几种方法都是非常适合宝宝的：
1. 牛奶和奶制品：奶制品是非常好的钙来源，如牛奶、酸奶、奶酪等，这些食物都可以被宝宝所吸收。当然，如果宝宝出现了对乳制品过敏的问题，也可以选择其他的高钙食物，比如豆类、海藻等。
2. 高蛋白食物：肉类、鱼类、禽类等高蛋白食物中含有丰富的锌，因此这些食物也是宝宝补充锌的好选择。
3. 多吃水果和蔬菜：不少蔬菜和水果都含有很多的钙和锌，比如菠菜、芹菜、葡萄、桃子等，这些食物可以在宝宝的膳食中适量地增加。
4. 补充含钙、锌的营养品：在宝宝药物影响下无法充分吸收，也可以通过口服含有钙、锌的营养品进行补充。
总之，宝宝在服用药物之后，需要及时进行补钙和锌的工作，这样可以保证宝宝的身体正常发育，免疫系统更加健康。当然，在为宝宝进行补钙和锌的同时，也需要注意饮食的均衡，以保证宝宝能够获得足够的营养成分，从而更加健康成长。
