宝宝两个多月的时候，骨骼和牙齿的发育已经开始，在这个时候，补钙非常的重要。补钙能够帮助宝宝的骨骼和牙齿发育，增强宝宝的免疫力，促进宝宝的神经功能和心脏功能的正常发育。那么，宝宝两个多月吃什么补钙呢？以下为建议：
1. 母乳或配方奶：从出生后的第一个小时，母乳或配方奶就是宝宝最好的营养来源。其中母乳中富含钙、磷等对宝宝的骨骼发育非常有益。
2. 鸡蛋：鸡蛋中含有高质量的蛋白质、维生素D和饱和脂肪酸，这些物质能够帮助宝宝的骨骼发育。
3. 白菜：白菜中富含钙和维生素C，这些物质不仅能够帮助宝宝的骨骼发育，还能够增强宝宝的免疫力。
4. 海产品：海产品中的海藻和贝类富含大量的钙和其他矿物质，这些物质能够帮助宝宝的骨骼发育。
除了以上这些食物之外，宝宝还可以通过晒太阳来增加维生素D的摄入量，维生素D能够促进钙的吸收和利用，有助于宝宝的骨骼发育。需要注意的是，宝宝两个多月还在生长发育阶段，所以在给宝宝补钙的同时，还需注意饮食平衡，适量增加宝宝的蛋白质、脂肪和维生素等营养素的摄入量，这样才能全面地帮助宝宝健康成长。最好在医生的指导下来进行宝宝的饮食计划。
