宝宝在一岁时，身体正在发育成长，骨骼和牙齿也在快速成长之中，因此需摄取足量的钙来支持生长发育。那么一岁宝宝是否每次都需要补钙呢？
首先，我们需要了解一岁宝宝所需的钙量。根据研究证实，一岁宝宝每天所需的钙摄入量为500mg左右，而钙是人体生长发育所必需的微量元素之一，对于骨骼、牙齿的生长和保护都有着极为重要的作用。
对于这个问题，我们需要分成两个方面来考虑。一方面，一岁宝宝正处于生长发育阶段，骨骼和牙齿快速成长，所以钙的补充是必须的，而且需要保证每天摄入足够的钙。另一方面，如果宝宝的日常饮食已经能够摄入足够的钙，每次都额外补充也是没有必要的。
因此，如果宝宝的饮食中已包含了足够的钙，那么不需要每次都额外补钙。宝宝食物中富含钙的有奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等等，适当地加入这些食物，宝宝的钙摄入量就可以得到保证。
但如果在宝宝的饮食中缺乏富含钙的食物，或是身体有特殊情况（如存在骨骼发育不良等问题），需要儿科医生的建议下定期补钙。
总之，一岁宝宝至少每天需要500mg左右的钙，为确保钙的摄入量，家长可以在每餐食物中让宝宝适量地摄入钙丰富的食物，从而达到每日所需的钙摄入量。但如果家长发现宝宝的饮食中钙摄入量不足，可以咨询专业医生对宝宝进行钙的补充。
